Pictogramas e historias sociales: visita al dentista

Los pictogramas son representaciones gráficas simplificadas que comunican ideas, acciones o conceptos de forma visual y universal. Son una de las herramientas más eficaces en la comunicación aumentativa y alternativa (CAA), especialmente para niños y adultos autistas que necesitan apoyo visual para anticipar situaciones, seguir rutinas o expresarse.

Un pictograma es una imagen clara y sencilla que representa una palabra, acción o concepto. A diferencia de las fotografías, los pictogramas eliminan la información visual innecesaria y se centran en lo esencial, lo que facilita la comprensión para personas que procesan la información de forma visual.

Los pictogramas más utilizados en el ámbito de la neurodiversidad provienen de sistemas como ARASAAC (Portal Aragonés de la Comunicación Aumentativa y Alternativa), que ofrece miles de pictogramas gratuitos.

Los pictogramas tienen múltiples aplicaciones:

• Comunicación aumentativa y alternativa (CAA): Permiten comunicarse a personas que no utilizan el lenguaje verbal o que tienen dificultades con él.
• Agendas visuales: Ayudan a anticipar y estructurar las actividades del día, reduciendo la ansiedad ante lo desconocido.
• Historias sociales: Narran situaciones cotidianas paso a paso, preparando a la persona para lo que va a suceder.
• Normas y rutinas: Hacen visibles las reglas de un espacio o los pasos de una rutina diaria.

Las historias sociales fueron desarrolladas por Carol Gray en 1991. Son narraciones cortas e ilustradas que describen una situación social, explicando qué sucederá, quién estará presente y qué se espera. Su objetivo es reducir la ansiedad y aumentar la comprensión de situaciones que pueden resultar confusas o abrumadoras.

Características de una buena historia social:

• Usa lenguaje sencillo y positivo
• Describe la situación desde la perspectiva de la persona
• Incluye imágenes claras (pictogramas)
• Explica qué pasará y por qué
• Ofrece estrategias de afrontamiento

Historia social: Voy al dentista

📖 Historia Social: Voy al Dentista

Lee esta historia con el niño/a varios días antes de la visita al dentista

1. Voy al dentista

Hoy voy al dentista con mamá/papá. El dentista es una persona amable que cuida mis dientes. Caminamos juntos hasta la clínica dental.

2. Me siento en la silla

Cuando llego, me siento en una silla especial que se puede mover. Es como una silla mágica. Puedo llevar mi juguete favorito para sentirme tranquilo/a.

3. El dentista mira mis dientes

El dentista me pide que abra la boca. Usa un espejito pequeño para ver mis dientes. La luz es brillante pero no hace daño. Puedo cerrar los ojos si quiero.

4. El dentista limpia mis dientes

El dentista limpia mis dientes con cuidado. Puede hacer un poco de ruido y sentir cosquillas. Si necesito un descanso, puedo levantar la mano.

5. ¡Lo hice muy bien!

¡Ya terminó! Lo hice muy bien. El dentista me dice que mis dientes están sanos. Me siento orgulloso/a de haber sido valiente.

6. Cuido mis dientes en casa

En casa, me cepillo los dientes todos los días. Así mis dientes estarán sanos y fuertes. ¡Cuidar mis dientes es importante!

💡 Consejo: Puedes imprimir cada pictograma por separado y crear un pequeño libro que el niño/a pueda llevar a la cita. También puedes repasar la historia la noche anterior y el mismo día de la visita.

A continuación presentamos una historia social ilustrada con pictogramas sobre una visita al dentista. Esta es una situación que puede generar mucha ansiedad en personas neurodivergentes debido a los estímulos sensoriales (luces, sonidos, sensaciones en la boca) y la falta de control sobre lo que sucede.

Consejos para usar esta historia:

• Léela con la persona varios días antes de la cita
• Señala cada pictograma mientras lees
• Permite que la persona haga preguntas
• Adapta el texto si es necesario
• Puedes imprimir los pictogramas y llevarlos a la cita

• Reducen la ansiedad: Al anticipar lo que va a suceder, la persona se siente más segura.
• Aumentan la autonomía: Permiten seguir rutinas de forma independiente.
• Mejoran la comunicación: Ofrecen un canal alternativo de expresión.
• Son universales: No dependen del idioma ni del nivel de lectura.

Existen varios recursos donde encontrar pictogramas gratuitos para crear tus propias historias sociales y apoyos visuales. ARASAAC es el más completo en español y ofrece un catálogo de más de 40.000 pictogramas con licencia Creative Commons.