¿Qué hago ante una ola de calor?
🌡️ ¿Qué hago ante una ola de calor?
¿QUÉ HAGO ANTE UNA OLA DE CALOR? 🌡️
Historia Social · Categoría: Emergencias y seguridad
Cómo usar esta historia
- Presentad la historia antes del verano o ante un aviso de ola de calor, no durante el pico de calor.
- Estableced recordatorios visuales o por temporizador para beber agua — muchos niños autistas no piden agua por sí mismos.
- Observad signos no verbales de malestar: enrojecimiento, irritabilidad aumentada, mayor rigidez en la conducta.
- Si hay hiposensibilidad al calor, el riesgo de golpe de calor es mayor — vigilar activamente en lugar de esperar señales del niño.
- Adaptad la ropa según sensibilidad táctil, priorizando siempre que sea fresca y transpirable.
- Si aparecen mareo, confusión, piel muy caliente y seca, o vómitos, buscad atención médica inmediata — puede ser un golpe de calor.
1
HACE MUCHO CALOR. CUIDO MI CUERPO.
2
MI CUERPO SE CALIENTA POR DENTRO.
3
BEBO AGUA AUNQUE NO TENGA SED.
4
ME VISTO CON ROPA LIGERA.
5
ME PONGO GORRA O SOMBRERO.
6
EVITO EL SOL FUERTE DEL MEDIODÍA.
7
BUSCO LA SOMBRA.
8
BAJAMOS LAS PERSIANAS EN CASA.
9
ME REFRESCO CON AGUA FRESCA.
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USO UN VENTILADOR O AIRE ACONDICIONADO.
11
SI ME SIENTO MAL, LO DIGO A UN ADULTO.
12
EL ADULTO ME AYUDA A REFRESCARME.
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DESCANSO CUANDO HACE MUCHO CALOR.
14
CUIDO MI CUERPO Y DISFRUTO DEL VERANO.
Tarjeta de alerta médica
Si veo estos signos, aviso a un adulto y llamamos a emergencias.
Signos de alarma
- Piel muy caliente, roja y seca
- Fiebre superior a 40°C
- Confusión o lenguaje extraño
- Vómitos repetidos
- Pérdida de conciencia o convulsiones
- Sin mejoría tras 15-20 minutos de sombra y agua
Mientras llega la ayuda:
- Llevar al niño a un lugar fresco y a la sombra
- Quitar la ropa innecesaria
- Poner compresas de agua fría en cabeza, nuca y muñecas — nunca hielo directo
- Si está consciente, dar agua fría en pequeños sorbos
📋 Cómo usar esta historia
- Presentad la historia antes del verano o ante un aviso de ola de calor, no durante el pico de calor.
- Estableced recordatorios visuales o por temporizador para beber agua — muchos niños autistas no piden agua por sí mismos.
- Observad signos no verbales de malestar: enrojecimiento, irritabilidad aumentada, mayor rigidez en la conducta.
- Si hay hiposensibilidad al calor, el riesgo de golpe de calor es mayor — vigilar activamente en lugar de esperar señales del niño.
- Adaptad la ropa según sensibilidad táctil, priorizando siempre que sea fresca y transpirable.
- Si aparecen mareo, confusión, piel muy caliente y seca, o vómitos, buscad atención médica inmediata — puede ser un golpe de calor.
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