Cuando me enfado con mi hermana
💛 Cuando me enfado con mi hermana
CUANDO ME ENFADO CON MI HERMANA 💛
Historia Social · Categoría: Emociones y regulación
Cómo usar esta historia
- Leed la historia en momentos de calma, nunca durante o justo después de un conflicto.
- Practicad las alternativas en momentos tranquilos: el rincón de calma, la respiración, apretar el cojín.
- Preparad un "rincón de calma" accesible con objetos reguladores: cojín, peluche, pelota antiestrés.
- Cuando el niño se aleje solo a su espacio, reforzadlo positivamente — es exactamente lo que queremos.
- No exijáis disculpas inmediatas — la reconciliación necesita que ambos estén regulados primero.
- Si la conducta agresiva es frecuente e intensa, consultad con un profesional especializado en autismo.
1
A VECES MI HERMANA ME MOLESTA MUCHO.
2
SIENTO ENFADO DENTRO DE MÍ.
3
EL ENFADO SE SIENTE EN MI CUERPO.
4
CUANDO ME ENFADO, A VECES QUIERO PEGAR.
5
PEGAR HACE DAÑO. NO ESTÁ BIEN.
6
PUEDO PARAR UN MOMENTO.
7
PUEDO IR A MI ESPACIO TRANQUILO.
8
PUEDO APRETAR UN COJÍN O MI PELUCHE.
9
PUEDO RESPIRAR HONDO TRES VECES.
10
PUEDO DECIR: "ESTOY MUY ENFADADO".
11
UN ADULTO ME PUEDE AYUDAR.
12
CUANDO ESTOY TRANQUILO, PUEDO HABLAR.
13
PUEDO ESPERAR A ESTAR MÁS CALMADO.
14
POCO A POCO APRENDO A CONTROLAR MI ENFADO.
Pictogramas: © ARASAAC (Gobierno de Aragón) · Licencia CC BY-NC-SA · arasaac.org · planetaneurodivergente.com
Mis herramientas para calmarme
Cuando me enfado puedo:
Lo que más me ayuda:
📋 Cómo usar esta historia
- Leed la historia en momentos de calma, nunca durante o justo después de un conflicto.
- Practicad las alternativas en momentos tranquilos: el rincón de calma, la respiración, apretar el cojín.
- Preparad un "rincón de calma" accesible con objetos reguladores: cojín, peluche, pelota antiestrés.
- Cuando el niño se aleje solo a su espacio, reforzadlo positivamente — es exactamente lo que queremos.
- No exijáis disculpas inmediatas — la reconciliación necesita que ambos estén regulados primero.
- Si la conducta agresiva es frecuente e intensa, consultad con un profesional especializado en autismo.
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